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β- 카로틴이 풍부한 넉넉한 양의 오크라가 통통한 질감을줍니다
오크라를 6-8mm 두께의 작은 조각으로 자르고 녹색 양파를 작은 조각으로 자릅니다 돼지 고기를 2cm 너비의 조각으로 자릅니다
공에"맛있게 구운 마법의 온라인 슬롯 가루"를 추가하십시오 털을 약 30 번 섞습니다 계란을 넣고 약 10 번 더 섞은 다음 [1]을 넣고 20 번 섞어서 숟가락으로 바닥에서 퍼팅하십시오
프라이팬에서"Olein Rich"가열 2/3 큰 스푼을 가열하고, [2]의 절반을 직경이 약 15cm의 원형 모양으로 붓고 중간 열에 약 4 분 동안 굽습니다 바닥이 켜지면 뒤집어 덮고 4 분 동안 요리 한 다음 다시 뒤집어 뚜껑을 제거하고 약 1 분 동안 요리합니다 같은 방식으로 하나의 향 주머니를 굽습니다
그릇에 부분적으로, Okonomiyyaki 소스를 위에 붓고 녹색 양파와 녹색 Shiso를 얹습니다
오크라의 끈적 끈적한 성분은 혈당 수준의 상승을 억제하는 효과가있을 것으로 예상됩니다 끈적 끈적한 오크라를 사용하여 푹신한 질감으로 Okonomiyaki를 만드십시오
"맛있게 구워 질 수있는 마법의 Okonomiyyaki 가루"통통하고 맛있는 질감을 줄 것입니다
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바삭 바삭한 치즈와 연꽃 뿌리 Okonomiyyaki
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