두부 및 통조림 참치를 가진 건강한 Okonomiyyaki

공유 :

  • x
  • Facebook
  • line
무료 슬롯 게임
계란/대두무료 슬롯 게임/Takoyaki무료 슬롯 게임쉽고 시간 절약무료 슬롯 게임 배열올해일본 음식

이것은 두부가 반죽에 추가 된 건강한 Konomiyaki입니다. 나는 돼지 고기 대신 통조림 참치를 사용했습니다. 통조림 참치를 사용하면 고기를 자르는 데 어려움을 겪고 무료 슬롯 게임를 간단하고 시간을 절약하는 방식으로 만들 수 있습니다.

2 명을위한 재료

만드는 방법

  1. 소쿠리에 비단 두부를 넘어서 약 5 분 동안 그대로두고 가볍게 배수하십시오. 양배추를 5mm 사각형으로 자릅니다. 양파를 작은 조각으로 자릅니다. 통조림 참치에서 기름을 배출하십시오.

  2. 물을 넣고, 맛있게 구운 마법의 Okonomiyyaki 밀가루, 두부를 그릇에 넣고 약 30 번 섞습니다.

  3. 양배추, 녹색 양파 및 계란을 넣고 모든 것을 숟가락으로 약 30 번 섞는다. 참치를 넣고 빨리 섞습니다.

  4. 프라이팬을 중간 열에 가열하고 Olein Rich (또는 샐러드 오일)를 넣고 [3]의 절반을 추가 한 다음 직경이 약 15cm 정도로 원형으로 뿌려 4-6 분 동안 굽습니다.

  5. 약 4 분 동안 뒤집어 덮고 덮고 증기.

  6. 뚜껑을 제거하고 뒤집고 약 1 분 동안 굽습니다. 같은 방식으로 한 번 더 굽습니다.

  7. 그릇에 뿌려서 무료 슬롯 게임 소스, 마요네즈, 녹색 해초 및 면도 된 매듭을 부어 넣습니다.

Chef 's Tips

무료 슬롯 게임는 뚜껑으로 덮여 있고 천천히 찐 내부 통통을 만들어 마침내 뚜껑을 제거하고 굽고 구멍을 뚫고 선명하고 향기로운 표면을 만듭니다.

무료 슬롯 게임 사용