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조개를 웅크 리고 냄비에 넣고 화이트 와인을 뿌린 다음 껍질이 열릴 때까지 증기를 뿌립니다
양파, 호박, 토마토 (피부와 씨앗 제외) 1cm 큐브를 자르고 Shimeji 버섯을 느슨하게합니다
프라이팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 가열하여 양파와 Shimeji 버섯을 부드럽게하고 호박을 추가하여 더 많이 추가하고 사프란과 물을 첨가하십시오 끓으려면 수프로 [1]을 넣고 소금과 후추로 간을하고 약 3 분 동안 끓입니다
Konnyaku 효과 (Glucomannan이있는 파슬롯 게임)는 12 분 동안 소금에 절인 끓는 물에 끓인 다음 소쿠리에 붓고 물을 배출해야합니다
[4]를 추가하고 토마토를 [3]에 넣고 끓여서 그릇에 넣습니다
Bouillabaisse에 필수적인 토마토는 풍미있는 수프로 잘 가십시오 호박의 생생한 녹색을 추가하여 화려하고 영양가있는 요리를 만듭니다
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